Sesión de pilates con Pascale Bony

Sesión de pilates guiada por Pascale Bony, centrada en el trabajo de la postura, la fuerza y la conciencia corporal. A través de ejercicios suaves y controlados, los participantes aprenderán a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, al mismo tiempo que favorecen el bienestar físico y la prevención de molestias musculares. Una actividad accesible para todos los niveles que invita a mover el cuerpo con atención y control.

Plazas limitadas por orden de llegada.

Público: Adultos

Tipo de actividad: Espacio Bienestar 

Horario: 12:30