Sessió de pilates amb Pascale Bony

Sessió de pilates guiada per Pascale Bony, centrada en el treball de la postura, la força i la consciència corporal. A través d’exercicis suaus i controlats, els participants aprendran a millorar la flexibilitat, l’equilibri i la coordinació, alhora que afavoreixen el benestar físic i la prevenció de molèsties musculars. Una activitat accessible per a tots els nivells que convida a moure el cos amb atenció i control.

Places limitades per ordre d'arribada.

Públic: Adults

Tipus d’activitat: Espai Benestar 

Horari: 12:30