Clínic Barcelona
Temas de Salud

Comportamientos para prevenir la ansiedad y la depresión durante la pandemia

La pandemia y el confinamiento desencadenados por la COVID-19 aumentan los síntomas de ansiedad y depresión en la población. Pero, según una gran encuesta elaborada por el Servicio de Psiquiatría y Psicología del Clínic, algunos comportamientos pueden proteger contra este malestar psicológico. A través de las respuestas de más de 5.000 encuestados, se ha visto que conductas como llevar una dieta equilibrada y no leer noticias sobre la COVID-19 a menudo pueden servir para reducir los síntomas de ansiedad.

Foto: pikrepo

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