Clínic Barcelona
Temas de Salud

Cómo disfrutar de las Navidades sin subir de peso

Varios estudios demuestran que durante las fiestas de Navidad la mayoría de las personas suben de peso. Las comidas abundantes y la falta de ejercicio favorecen este aumento. Para evitarlo sin renunciar a disfrutar de las fiestas, la nutricionista Bárbara Romano explica algunas recomendaciones.