Temes de Salut

Com gaudir del Nadal sense pujar de pes

Diversos estudis demostren que durant les festes de Nadal la majoria de persones pugen de pes. Els àpats abundants i la manca d’exercici afavoreixen aquest augment. Per evitar-ho sense renunciar a gaudir de les festes, la nutricionista Bárbara Romano explica algunes recomanacions.