Clínic Barcelona
Temas de Salud

¿Qué efectos tiene en el cerebro realizar actividad física?

  • La actividad física mejora la función cognitiva, la memoria, la eficiencia y la atención y también previene el deterioro cognitivo.
  • Aumenta los niveles de serotonina reduciendo la ansiedad y la depresión. Mejora la imagen corporal, el autocontrol y la satisfacción sexual.
La actividad física previene enfermedades físicas y mentales

La actividad física mejora la función cognitiva y reduce la ansiedad y depresión.