Salud Mental en la Infancia y la Adolescencia

Tener buena salud mental no significa estar feliz siempre, significa ser consciente de las propias emociones y saber manejarlas, ya sean positivas o negativas. Las personas emocionalmente sanas también sienten estrés, tristeza o rabia.
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La salud mental es el estado de bienestar emocional en el que la persona puede pensar, sentir y actuar ante la vida de forma plena. Incluye cómo manejamos el estrés, cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos adaptamos a diferentes situaciones y cómo tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, en la infancia, la adolescencia y la edad adulta.

La Salud Mental en primera persona

Profesionales y pacientes te explican cómo se convive con la enfermedad
Para promover nuestra salud mental necesitaríamos tener una familia estable que cuide de nuestra afectividad. También, poder construir relaciones sociales adecuadas, tener relaciones de amistad con iguales y poder manejar bien el tiempo.
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Información documentada por:

Astrid Morer Liñan
Eva Varela
Iria Méndez
Luisa Lázaro García

Publicado: 7 de octubre del 2019
Actualizado: 7 de octubre del 2019

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