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Prevención de la Diarrea del viajero

Tiempo de lectura: 1 min

La medida más eficaz para prevenir la diarrea del viajero consiste en mantener unas normas generales de higiene y de dieta:    

Lavarse las manos con agua y una pastilla de jabón

Cuidar la higiene personal. Lavarse las manos antes de comer, lavarse los dientes con agua embotellada, no tragar agua de la ducha.  

Olla hirviendo

Consumir comida bien cocinada y evitar alimentos crudos como las ensaladas, así como alimentos marinados o ahumados.  

Lavar la fruta y pelarla con un cuchillo

Pelar personalmente la fruta con las manos limpias.   

Dos botellas de agua

Consumir bebidas embotelladas, que se abran delante del consumidor, o potabilizar el agua antes de consumirla.  

Exprimidor, Hielo y Zumo tachados

No consumir hielo en las bebidas, lácteos artesanales ni zumos de fruta naturales.

En la actualidad no existe una vacuna que proteja satisfactoriamente de la diarrea del viajero. En determinados casos, se puede valorar la indicación de vacunas específicas para alguna de las causas de diarrea durante el viaje, como son la vacuna frente a la fiebre tifoidea o el cólera.  

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