‘Hacer deporte de manera saludable’ | Medicina y deporte | Podcast

Hacer actividad física de manera regular aporta bienestar, a la vez, que ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, el sobrepeso y la obesidad, la cardiopatía isquémica (infarto o angina de pecho), las demencias y algunos tipos de cáncer. ¿Cuánto deporte se recomienda hacer a la semana? ¿Sabías que hacer ejercicio aumenta en un promedio de siete años la esperanza de vida? Conoceremos al Dr. Gil Rodas y a la Dra. Eva Ferrer, especialistas en Medicina del deporte del Clínic - Sant Joan de Déu que nos darán las claves para hacer ejercicio físico de una manera saludable.