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Vida saludable

Consejos sobre la salud para disfrutar de una vida saludable.

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La prevención es salud

Cuidando al cuidador
Cuidar en casa a una persona en situación de dependencia no es fácil, cambia la vida de todos aquellos familiares o amigos implicados en su cuidado.
Medicina del deporte
Hacer actividad física de manera regular aporta bienestar y ayuda a prevenir algunas enfermedades.
Recomendaciones para una vida saludable
Consejos para prevenir o convivir con la enfermedad.
Alimentación saludable
La alimentación saludable ayuda a prevenir y tratar algunas enfermedades crónicas.
Vacunas
Las vacunas son productos biológicos, es decir, contienen virus, bacterias o partes de éstas. Se administran para prevenir enfermedades infecciosas.
Dormir bien
Información útil y consejos para llevar unos hábitos saludables relacionados con el sueño.
Dejar de fumar
Dejar de fumar es posible y supone una mejora en la calidad de vida.
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