Noticias sobre Trastorno del sueño REM

Clínic Barcelona
Temas de Salud

¿Cómo conseguir un buen descanso?

Dormir bien aporta muchos beneficios, por lo que es importante descansar bien para tener una buena salud. En este artículo damos algunas recomendacio1

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¿Qué es la parálisis del sueño?

Este trastorno del sueño se da en un 5-10% de la población y unos buenos hábitos de sueño ayudan a prevenir su aparición. Lo explica el Dr. Àlex Iran1

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¿Cuántas horas necesitamos dormir?

Aunque la mayoría de la población necesita dormir ocho horas para funcionar correctamente, existen algunas excepciones, según la genética y la edad d1