Dr. Alex Iranzo: “L'important per viure bé és tenir un son saludable, una dieta equilibrada, fer exercici moderat i una salut mental adequada”
Entrevista al neuròleg especialitzat en trastorns del son de l'hospital Clínic
Entrevista al neuròleg especialitzat en trastorns del son de l'hospital Clínic
Dormir bé aporta molts beneficis, per la qual cosa és important descansar bé per a tenir una bona salut. En aquest article donem algunes recomanacion1
Aquest trastorn del son es dona en un 5-10% de la població i uns bons hàbits de son ajuden a prevenir la seva aparició. Ho explica el Dr. Àlex Iranzo1
Tot i que la majoria de la població necessita dormir vuit hores per funcionar correctament, hi ha algunes excepcions, segons la genètica i l'edat de1
Aquesta metodologia permet conèixer el risc de desenvolupar aquestes malalties abans que apareguin els símptomes en persones amb trastorn del son REM.