Se sap que, quan tens la grip, fa mal el cap, es té fatiga, congestió nasal, dolor de gola, tos i, fins i tot, febre. Aquests símptomes són els que causen els virus de la influença que, a la vegada, causen la malaltia infecciosa respiratòria contagiosa anomenada grip.
La majoria de les persones es recuperen per si mateixes de la grip. No obstant això, en grups de risc com nens, embarassades, persones grans i persones amb malalties cròniques com la diabetis o l’asma o immunodeprimides, la malaltia pot ser més greu i durar més temps. Per això, és important tenir en compte certes mesures de prevenció, que ajudaran a evitar la grip o a disminuir els símptomes.
Evitar el contacte proper amb persones que estiguin malalties o quedar-se a casa si s’està malalt són algunes d’aquestes mesures. També és recomanable cobrir-se la boca i el nas amb un mocador d’un sol ús al tossir o esternudar, i llençar els mocadors usats a la paperera. Rentar-se les mans amb freqüència per protegir-se contra els gèrmens, evitar tocar-se els ulls, el nas o la boca amb les mans brutes i portar mascareta durant l’atenció sanitària són altres dels hàbits saludables recomanats per protegir-se i protegir els altres de la grip.
No obstant això, la mesura preventiva més eficaç és la vacunació anual. La vacuna, que està recomanada per a certes persones des dels sis mesos de vida en endavant, redueix entre un 40% - 60% el risc de contraure la infecció en la població en general. I, en cas de posar-se malalta una persona vacunada, els símptomes seran més lleus.
Aquesta vacuna anual es recomana principalment a aquelles persones que tenen més risc de desenvolupar complicacions en el cas d’infectar-se amb el virus de la influença i a aquelles que estan en contacte amb persones d’alt risc. És a dir:
- Persones de 60 anys o més.
- Nens de 6 a 59 mesos d’edat.
- Persones a partir de 5 anys institucionalitzades.
- Persones que presenten condicions de risc (malalties cròniques, immunosupressió, càncer, etc.).
- Dones embarassades, en qualsevol trimestre de gestació.
- Nens i adolescents de 5 a 18 anys en tractament prolongat amb àcid acetilsalicílic.
- Personal de centres sanitaris i sociosanitaris (tant personal sanitari com no sanitari).
- Persones que poden transmetre la grip a aquelles que tenen un alt risc de presentar complicacions, com els seus convivents i les persones que proporcionen cures domiciliàries.
- Personal essencial, com treballadors dels cossos i forces de seguretat de l’estat, bombers, protecció civil, funcionaris d’institucions penitenciàries, etc.
