Recerca

Incorporar hàbits saludables millora els principals indicadors de salut en sis mesos

SEAT, IrsiCaixa, Hospital Clínic, ITAE Empresas i científics de la Harvard TH CHAN School of Public Health han presentat avui els resultats de MedCARS, un estudi pioner a nivell mundial sobre intervenció multifactorial en hàbits de vida saludables. La investigació ha demostrat que incorporar hàbits saludables, com la dieta mediterrània i l'exercici físic, millora en només sis mesos indicadors de salut tan rellevants com els factors de risc cardiovascular, la qualitat de la son, i la salut mental i emocional.