Seguir una dieta saludable significa incloure la varietat d’aliments nutritius que el nostre cos necessita. Però, moltes vegades no comptem amb les e1
En una hora d'exercici físic intens es pot arribar a perdre fins a 2 litres i mig de suor, per la qual cosa una bona hidratació és clau.
Prioritzar un tipus d’exercici físic d’acord amb el cicle hormonal podria ser beneficiós, tant per les esportistes d’elit com per les dones que fan e1
Tenir cura dels ulls és un hàbit saludable d'especial importància, sobretot per la gran exposició a les pantalles que es viu en l'actualitat. Seguir1
Entrevista a Cristina Montserrat, dietista-nutricionista del Clínic especialitzada en malalties metabòliques.
La guia recorda la importància de la dieta per a la salut, també mental, revisa l'evidència científica existent relacionada amb l'alimentació saludab1
SEAT, IrsiCaixa, Hospital Clínic, ITAE Empresas i científics de la Harvard TH CHAN School of Public Health han presentat avui els resultats de MedCAR1
