Temes de Salut

10 consells per tenir cura dels teus ulls

Tenir cura dels ulls és un hàbit saludable d'especial importància, sobretot per la gran exposició a les pantalles que es viu en l'actualitat. Seguir aquests senzills hàbits pot ajudar a mantenir una vista sana per més temps.

Tenir cura dels ulls és un hàbit de vida saludable que s'ha de tenir present.

Es recomana no utilitzar dispositius electrònics durant més de 4 hores/dia i deixar d'utilitzar-los 2 hores abans d'anar a dormir.