La tria del protector solar
El factor de protecció solar (FPS) indica la capacitat protectora d’una crema solar davant els efectes nocius de la radiació ultraviolada sobre la pell. L’índex FPS defineix quantes vegades més temps es pot estar al sol sense cremar-se en comparació amb la pell sense protecció. Un FPS 50, per exemple, permet una protecció 50 vegades superior respecte a no portar crema solar.
Com indica la Dra. Laura Serra, dermatòloga de l'Hospital Clínic Barcelona, és recomanable utilitzar cremes que no siguin transparents per poder comprovar fàcilment que s’han aplicat de manera uniforme. Per a la cara és millor un producte amb textures fluïdes que s’adapti al tipus de pell i sigui fàcil d’estendre.
On, quan i com aplicar-la?
Per al rostre, la quantitat ideal de crema es pot calcular amb la “regla dels dos dits”. Consisteix a posar dues franges llargues de producte, una sobre el dit índex i una altra sobre el dit del mig, cobrint tota la seva llargada. Aquesta és la quantitat recomanada per protegir correctament la cara i el coll.
A l’estiu, que tenim més superfície corporal exposada al sol, cal aplicar crema a totes les zones descobertes, incloent-hi el dors de les mans i els peus quan es porta calçat obert. És important no oblidar zones com les orelles, el coll, el clatell i les parpelles, sovint menys protegides.
Un dels errors més comuns és aplicar menys crema de la necessària.
