La llum blava de les pantalles és un risc per la salut ocular?
Des de fa anys, hi ha hagut una preocupació creixent sobre la llum blava dels dispositius electrònics (com ordinadors i mòbils), sovint a causa d'estudis de dubtós origen científic.
És important saber que la llum blava forma part de l’espectre de la llum visible i és present de manera natural a la llum solar. També la trobem a fonts artificials, com pantalles LED, fluorescents o dispositius electrònics. Tot i això, la quantitat de llum blava que emeten les pantalles és molt inferior a la del sol, de manera que el seu impacte sobre la salut ocular és mínim.
La intensitat de llum blava emesa pels dispositius digitals és entre 100 i 1000 vegades menor que la del Sol.
Com funcionen les ulleres de filtre groc?
Les ulleres de filtre groc estan dissenyades per filtrar part de la llum blava, que és la llum amb una longitud d'ona més baixa i que es dispersa més dins l’ull. El color groc dels vidres actua com a filtre, és a dir, redueix la quantitat de blau que arriba a l’ull.
No obstant, a la pràctica, això és més complicat. Els experts expliquen que, per protegir realment de la llum blava, no és suficient amb el filtre groc. Per bloquejar la radiació, caldria incorporar un filtre molt específic que talli una longitud d’ona concreta dins l’espectre blau. És per això que la majoria d’ulleres comercials només filtren una part petita del blau.
Què diu la ciència?
Les principals societats d’oftalmologia han deixat clar que no hi ha evidències científiques que les ulleres amb filtre groc o contra la llum blava protegeixin la vista ni que ajudin a prevenir danys oculars.
