Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Viure amb Artritis Reumatoide

Temps de lectura: 2 min

Els hàbits de vida són molt importants en l'adequat maneig de l'artritis reumatoide, pel que és aconsellable:

Home corrent; realitzar exercici físic de forma regular

Practicar activitat física regular. L'exercici és una eina molt útil per preservar la funcionalitat i millorar la qualitat de vida dels pacients.

Piràmide de l'alimentació

Seguir una alimentació equilibrada i variada, la dieta mediterrània. A data d'avui no existeix evidència que una alimentació específica millori o canviï el curs de la malaltia. Sí que es recomana una alimentació equilibrada i rica en derivats lactis i vitamina D que suplementen l'efecte que causa l'ús crònic de glucocorticoides.

Bàscula que indica un pes correcte

Mantenir un pes corporal saludable. El pes correcte ajuda a prevenir complicacions de la malaltia.

Cigar ratllat en un cartell de "no fumar"

Evitar el tabac. És un factor de risc per al desenvolupament de la malaltia i, a més, s'associa a una pitjor resposta dels fàrmacs i evolució de la malaltia.

Suport emocional entre dues dones

Factors emocionals. Reduir l'estrès i disposar de recursos personals i socials ajuden a afrontar la malaltia i a conviure amb ella, el que afavoreix els hàbits d'autocura i seguiment del tractament.

Dormir, sueño

Descans i lleure adequats.

Persona asseguda en una taula amb diversos documents

Vida laboral. Els actuals tractaments permeten continuar amb una vida laboral normal en actiu en la gran majoria de pacients.

Relacions sexuals representades amb els símbols dels gèneres femení i masculí

Sexualitat. És part de la qualitat de vida del pacient. Durant les fases de remissió no solen existir problemes amb l'activitat sexual i ni la medicació o la malaltia en sí condiciona canvis en el desig sexual. No obstant això, la presència de dolor, rigidesa, fatiga, limitació dels moviments durant els brots de la malaltia pot repercutir en aquest àmbit.

Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Informació documentada per:

José Alfredo Gómez Puerta
Marta Bassas
Núria Sapena
Raimon Sanmartí Sala

Publicat: 21 de gener de 2021
Actualitzat: 21 de gener de 2021

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure-t'hi!

Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.

Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.