Com actuar en una situació d’Assetjament Escolar

• Si et sents incòmode pel que et diu o fa una altra persona, digues-li de forma tranquil·la i respectuosa.
• Intenta que els seus comentaris o comportaments no t’afectin. És probable que el menor o adolescent que t’assetja deixi de fer-ho si no rep la teva atenció.
• Explica a un amic, professor o als teus pares què passa i com et sents. Si no ho fas, és probable que el problema continuï.
• Si explicar el que et passa et resulta difícil, pots escriure una carta i donar-la a algú que et pugui ajudar.
• Allunya't dels llocs on sol passar l'assetjament i intenta estar sempre acompanyat. La majoria de les agressions succeeixen quan no hi ha adults a prop.
• Segueix anant a classe cada dia; representa un triomf sobre els menors o adolescents que t’assetgen i per al teu futur professional.
• Continua practicant activitats que et fan sentir bé.
• Si reps missatges o trucades al mòbil, canvia la targeta SIM.

• Pensa abans de dir o fer alguna cosa que pugui fer mal a una altra persona.
• Recorda que tots som diferents. Ni millor ni pitjor.
• Si sents la necessitat de tractar malament a algú, busca alguna activitat per distreure't.
• Explica a un adult com et sents perquè pugui ajudar-te a trobar maneres de ser més amable amb els teus companys.
• Si creus que has assetjat a algú, disculpa't.

• Explica el que passa als teus pares, professor o un altre adult en qui confiïs. Pots apuntar les coses que has vist o sentit per poder donar-los més detalls del que està passant.
• Digues-li al menor o adolescent que està sent assetjat que l'ajudaràs a explicar el que està passant als seus pares o professors.
• Integra el menor o adolescent que està sent assetjat; per exemple, seu amb ell durant el menjar o a l'autobús, acosta't a ell al pati o convida’l a participar en alguna activitat.

Aquestes són algunes de les mesures que els adults han d'implementar en una situació d'assetjament:

• Separar els menors o adolescents involucrats.
• Assegurar-se que tots estiguin fora de perill i, si cal, donar resposta a qualsevol necessitat mèdica o de salut mental.
• Donar exemple i actuar de manera respectuosa en intervenir.

Aquests són alguns dels problemes més comuns que s'han d'evitar:

• Ignorar la situació.
• Voler esbrinar de forma immediata el que ha succeït.
• Parlar amb els menors o adolescents involucrats alhora o davant els seus companys.
• Demanar-los als menors o adolescents involucrats que es disculpin o millorin la seva relació en pocs dies.