Mitosy/o preguntas frecuentes sobre la Adicción a Internet

Realidad: Aunque la adicción a Internet es más frecuente en los adolescentes, puede afectar a personas de cualquier edad, incluidos adultos que usan la tecnología para el trabajo, el entretenimiento o la socialización.

Realidad: Aunque la mayoría de los adolescentes utilizan Internet a diario, solo una parte de ellos lo hacen de forma problemática o adictiva.

Realidad: Es cierto que la adicción a las drogas tiene consecuencias nefastas para muchas personas, pero no se debe minimizar el efecto de la adicción a Internet, ya que puede deteriorar gravemente la adaptación vital de muchas personas. 

Realidad: Para diagnosticar una adicción a internet no es tan relevante el tiempo que la persona pasa “en línea”, sino el hecho de que el uso de internet interfiera negativamente en áreas importantes de la vida, como el trabajo, los estudios, la salud mental o las relaciones personales.

Realidad: Cuando se desarrollan comportamientos adictivos ocurren cambios en el cerebro que dificultan el control de algunas acciones y actividades. Con frecuencia intervienen factores sociales, psicológicos, y también biológicos.

Realidad: Si bien limitar el tiempo de pantalla es útil, la adicción a Internet generalmente requiere un enfoque más amplio, para abordar las causas subyacentes, como el estrés, la ansiedad o la búsqueda de gratificación instantánea.

Realidad: Aunque las adicciones a Internet más frecuentes tienen relación con el uso de videojuegos “en línea” y de redes sociales, también pueden ocasionar comportamientos adictivos la búsqueda constante de información, la visualización de series, de pornografía, las compras en línea etc.

Realidad: Aunque no todas las formas de adicción a Internet están reconocidas en los manuales diagnósticos como el DSM-5, algunas variantes, como el "trastorno por uso de videojuegos", sí lo están. La investigación sobre este tema sigue en desarrollo.

Realidad: El uso problemático o adictivo de Internet tiene un origen multifactorial y han de combinarse diferentes aspectos que favorezcan el desarrollo de la conducta problema o adictiva. Las familias, y en el caso de niños y adolescentes los padres pueden ser un aspecto fundamental en el tratamiento y la recuperación.

Realidad: Las escuelas tienen la oportunidad de enseñar también (en conjunto con familias, la sociedad, etcétera) cómo realizar un uso razonable y saludable de los dispositivos: utilización para las tareas que se precisen y regulación para que no sea el único dispositivo de trabajo u ocio. En este sentido, las escuelas habrán de regular en qué momentos (a nivel de horario y clase, así como de franjas de edad y cursos) puede hacerse uso de pantallas y para qué finalidades.

Realidad: En la sociedad actual los niños y adolescentes de ahora seguramente convivirán con pantallas el resto de sus vidas, y han de aprender a hacer un uso saludable de las mismas. El proceso para enseñarles y que aprendan aún se está definiendo, y habrá de ser consensuado entre familias, educación, salud y la sociedad.