Parlem de Trastorns del Son | Videopòdcast

Els trastorns del son són alteracions que poden afectar la qualitat i la continuïtat del descans, i manifestar-se de maneres molt diverses: dificultats per agafar el son, despertars freqüents, somnolència durant el dia o conductes inusuals mentre dormim.

Tot i que sovint poden passar desapercebuts o confondre’s amb problemes puntuals, quan es mantenen en el temps poden repercutir en la nostra salut física i emocional i en la qualitat de vida.

Dormir bé és molt més important del que pensem. Però per què necessitem dormir? Quins són els trastorns del son més freqüents? Quan hem de consultar un professional? I què podem fer per descansar millor?

En aquest episodi de Hablemos de Salud ens acompanyen el doctor Àlex Iranzo, neuròleg de l’Hospital Clínic Barcelona, i en Miquel, que ens parlarà en primera persona de la seva experiència. Junts ens ajudaran a entendre millor els trastorns del son, com ens afecten i què podem fer per cuidar el nostre descans.