Noticias sobre Alimentación saludable

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Temas de Salud

Consejos para elaborar un menú saludable

Seguir una dieta saludable significa incluir la variedad de alimentos nutritivos que nuestro cuerpo necesita. Pero, muchas veces no contamos con las1

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¿Cómo cuidar el corazón?

Llevar un dieta equilibrada y baja en sal, realizar ejercicio físico y reducir el estrés son factores que contribuyen a mejorar la salud cardíaca.

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Curcumina, un potente antiinflamatorio

La curcumina, un colorante rico en polifenoles presente en la cúrcuma, bloquea uno de los factores metabólicos que promueven la inflamación, reducien1