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5 consejos para revertir el hígado graso

Una de cada cuatro personas tiene hígado graso, una enfermedad que se puede revertir con un estilo de vida saludable. La enfermera Marta Cervera expl1

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¿Cuántas horas necesitamos dormir?

Aunque la mayoría de la población necesita dormir ocho horas para funcionar correctamente, existen algunas excepciones, según la genética y la edad d1