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Prevención de la Adicción a Internet

Tiempo de lectura: 1 min

Los padres y profesores pueden ayudar a los adolescentes a usar Internet de forma apropiada. Para ello, pueden:

Familia, ordenador, reloj

Pactar las horas de uso del ordenador (no más de 1,5-2 horas diarias, con la excepción de los fines de semana).

Un salón con sofá, mesa y ordenador

Colocar el ordenador en un lugar común de la casa, como el salón.

Amigos

Fomentar actividades sociales.

Mujer jugando con una pelota

Potenciar aficiones como el deporte, la lectura o el cine.

Familia hablando

Favorecer la comunicación y el diálogo en la familia.

Recomendaciones para un uso saludable de las tecnologías

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Información general de Salud Mental en la Infancia y la Adolescencia

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Información documentada por:

Eva Varela

Publicado: 16 de octubre del 2019
Actualizado: 16 de octubre del 2019

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