Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Recomanacions després de la Grip

Temps de lectura: 1 min
Persona estirada al llit descansant

Repòs. Després de l'alta hospitalària un es pot sentir cansat i no recuperat totalment. El més important és seguir descansant a casa, seguir les recomanacions del personal sanitari, així com el tractament indicat.

Cigar ratllat en un cartell de "no fumar"

Hàbits tòxics. Si s'és fumador, és molt recomanable abandonar el tabac i evitar el consum excessiu d'alcohol. El més recomanable és no beure i, en cas de fer-ho, que sigui amb moderació.

Persona bevent un got d'aigua de peu

Alimentació. No hi ha una recomanació especial per a l'alimentació, però si és molt aconsellable beure molts líquids per estar hidratat i portar una dieta equilibrada.

Dona fent exercici

Exercici. El repòs és molt recomanable, però s'ha d'intentar mantenir la rutina habitual i fer una mica d'exercici físic, si és possible, i sempre que no estigui contraindicat pel personal sanitari. El millor és trobar un equilibri entre els períodes de descans i els d'activitat durant el dia.

Viatjar amb avió

Viatges. A no ser que sigui un viatge molt necessari, és millor evitar-ho i descansar perquè la recuperació sigui més ràpida.

Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Informació documentada per:

Anna Llupià
Antoni Trilla
Catia Cillóniz Campos
Gemina Santana

Publicat: 10 de març de 2020
Actualitzat: 10 de març de 2020

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure-t'hi!

Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.

Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.

Notícies relacionades amb Grip