Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Recuperació

Temps de lectura: 1 min

La violència sexual impacta la salut i pot provocar l’aparició de malestar, disfuncions o trastorns. Les disfuncions són aquelles alteracions del comportament basades en la prevenció de la repetició de l’incident o evitar llocs associats a l’agressió. La recuperació de la salut és gradual i pot portar un temps. És un procés que pot ser llarg durant el qual és possible necessitar ajuda professional mèdica, psicològica i/o psiquiàtrica.

L'agressió sexual no és culpa de la víctima.

Dona que dona suport a una altra dona
  • Buscar suport en els altres per iniciar el camí cap a la recuperació. L’ajut, l’afecte i la companyia dels de les amistats i la família és un dels recursos més eficaços per suportar les situacions difícils, i ajuda la recuperació.
Piràmide alimentària
  • Mantenir uns hàbits saludables quant a descansar, tenir cura de l’alimentació, fer exercici per disminuir la tensió muscular i millorar l’ànim i evitar el consum d’alcohol i de begudes excitants perquè produeixen més ansietat i dificulten el son.
Metge o psicòleg oferint ajuda professional
  • Cercar ajuda mèdica i psicològica especialitzades, ja que la recuperació és un procés llarg i gradual que necessita temps i, en la majoria de casos, teràpies especialitzades que permetin processar la situació traumàtica. De mica en mica la víctima se sentirà millor i reprendrà el control de la seva vida.
Cartell-ViolenciSexual-CAT.pdf
Pòster: Que la violència sexual no et paralitzi PDF - 31 KB
Descarregar
Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Informació documentada per:

Lluïsa García Esteve
Teresa Echeverría

Publicat: 22 de juliol de 2021
Actualitzat: 20 de setembre de 2021

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure-t'hi!

Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.

Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.