Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Viure amb Lupus

Temps de lectura: 2 min

El pacient amb lupus pot portar una vida normal des d'un punt de vista familiar, laboral i social degut a la millora dels tractaments. De tota manera, la cronicitat de la malaltia obliga el pacient a seguir una certa disciplina en quant als controls i recomanacions mèdics i seguiment del tractament, que sol ser de llarga durada, així com també pot veure limitada alguna de les seves activitats. En aquest sentit, s'ha d'anar adaptant al ritme que marquin la malaltia i els efectes de la medicació.

Cigar ratllat en un cartell de "no fumar"

Alcohol i tabac. A causa de la inflamació i dany en els teixits de la pell i venes sanguínies, s'aconsella evitar la ingesta de alcohol i tabac.

Poma amb un "tic"

Alimentació. L'alimentació ha de ser equilibrada amb aliments que tinguin baix contingut de sal, sucre, greix i alt contingut de fibra. Si hi ha afectació renal, cal evitar la ingesta d'aliments salats. És molt recomanable la “dieta mediterrània”, perquè comporta un menor índex d'obesitat i ajuda a disminuir els riscs de diabetis, hipertensió arterial, infart agut de miocardi, accidents vasculars cerebrals,…

Dona fent exercici

Exercici. L'exercici és recomanable, però ha de ser moderat i sempre cal evitar l'exercici extenuant. Es recomana realitzar activitats aeròbiques com caminar, nadar o anar amb bicicleta per prevenir la debilitat muscular i controlar la fatiga. A més, l'exercici proporciona sensació de benestar.

Persona dormint en un llit

Son. És aconsellable que el pacient amb lupus dormi entre 7-8 hores al dia i, sobretot, de nit. En períodes de brots, petites sestes durant el dia són recomanables.

Símbol de l'home i la dona

Sexualitat. El més important, si alguna cosa preocupa en l'àmbit sexual, és parlar amb la parella i, davant qualsevol dubte, comentar-ho amb l'equip mèdic.Els pacients amb lupus poden experimentar els següents símptomes que poden influir en la vida sexual: disminució de la libido o desig sexual, sobretot, pels corticoides; dolor articular; mal de cap; cansament i llagues a la boca. El lupus no és contagiós, però, de tota manera, cal prendre precaucions en front a les Infeccions de Transmissió Sexual i, amb més motiu, si s'estan prenent immunosupressors. A les dones amb lupus no se'ls recomana prendre la píndola anticonceptiva perquè les hormones poden empitjorar la malaltia o causar un brot.

Suport emocional entre dues dones

Suport social i emocional. És molt important envoltar-se de persones que coneguin la malaltia i l'entenguin, per sentir-se recolzat en moments en què l'ànim decau. Tant les associacions professionals com comunitats de pacients poden ser de gran ajuda.

Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Informació documentada per:

Gerard Espinosa Garriga
Irene Teixidó Ribaudi
José-Manuel Mascaró Galy
Luis F Quintana Porras
Neus Guasch Pomes
Ricard Cervera Segura

Publicat: 20 de febrer de 2018
Actualitzat: 20 de febrer de 2018

Les donacions que es poden fer des d'aquesta pàgina web són exclusivament en benefici de l'Hospital Clínic de Barcelona a través de la Fundació Clínic per a la Recerca Biomèdica, i no per a la Fundació BBVA, col·laboradora del projecte PortalClínic.

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure-t'hi!

Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.

Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.