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Vivir con Incontinencia Urinaria

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La gran mayoría de las mujeres que reciben tratamiento consiguen curarse (ausencia de incontinencia) o mejorar los síntomas (disminución del número de episodios de incontinencia o de la cantidad de las pérdidas de orina) cuando reciben un tratamiento personalizado y asesorado por un profesional de la salud especializado.

Ante todo, no se ha de sentir vergüenza cuando se presentan los síntomas y consultarlos con un profesional de la salud, para así buscar el tratamiento más adecuado. Aunque la incontinencia urinaria no supone un riesgo para la vida, puede interferir en la vida diaria.

Cuidados tras el tratamiento quirúrgico

Tras el tratamiento quirúrgico se deben seguir una serie de cuidados:

Se debe utilizar la ducha y evitar sumergirse (bañera o piscina).
No se deben mantener relaciones sexuales hasta pasadas ocho semanas desde la intervención.
Los primeros días del posoperatorio, pueden aparecer pérdidas de sangre, siempre inferiores a una regla.
Evitar el uso tampones vaginales.
Seguir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, si se tiene estreñimiento.
Beber 1,5 litros de agua al día.
Orinar cada 2-3 horas como máximo, aunque es posible que los primeros días se tenga la necesidad de hacerlo más a menudo.
Mantener reposo relativo durante la primera semana postoperatoria; después, se ha de evitar realizar esfuerzos físicos que impliquen un aumento de la presión abdominal, durante un mínimo de ocho semanas después de la intervención, aunque lo ideal serían tres meses.

Absorbentes

Son dispositivos de un solo uso que absorben y retienen la orina en su interior con la finalidad de mantener la piel seca.

Es importante elegir el tipo de absorbente en función de la intensidad de las pérdidas y la complexión de la persona. Según sus características y los sistemas de sujeción, están indicados para distintas situaciones de movilidad/dependencia (ambulante, encamado).

Para evitar cambios y movilizaciones innecesarias, los absorbentes están dotados de un indicador de humedad, que suele ser una banda que cambia de color.

Higiene y cuidados de la piel

Es importante mantener la piel limpia y seca con una higiene diaria, sobre todo, en aquellas mujeres que precisan de la utilización de absorbentes.

Existen diferentes productos limpiadores que no provocan irritación ni sequedad en la piel. Son hidratantes que favorecen una barrera protectora de la piel para mantener la zona seca, la mayoría de estas cremas son a base de vaselina, óxido de zinc, mantequilla de cacao, caolín, lanolina o parafina.

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