Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Viure amb Aneurisma d'Aorta

Temps de lectura: 2 min
Cigar ratllat en un cartell de "no fumar"

Hàbits tòxics. És molt recomanable evitar l'alcohol, el tabac i l'obesitat. Tots tres, directament o indirectament, incrementen el risc d'aterosclerosi i, per tant, incrementen el dany vascular en l'organisme. A més, tots ells són factors que incrementen el risc de qualsevol intervenció sobre l'aorta que es plantegi tant de forma preventiva com urgent en cas de complicació.

Piràmide de l'alimentació

Alimentació. Una bona alimentació redueix el risc cardiovascular global i fa que millori l'estat físic necessari per afrontar qualsevol intervenció sobre l'aorta.

Persona nedant

Exercici. En general, es pot fer vida normal: passejar, anar en bicicleta, nedar i fer les activitats normals de la vida diària. L'exercici moderat (fins a un 80% de la freqüència cardíaca màxima) és també acceptable. Es recomana evitar aixecar pesos importants (fins a 1/3 de el pes corporal) o fer exercici de competició/alta intensitat, ja que pot incrementar la pressió arterial i crear més tensió sobre l'aneurisma. És important mantenir-se actiu i evitar el sedentarisme ja que s'associa a un increment del risc cardiovascular.

Persona dormint en un llit

Son. Dormir bé redueix l'estrès, fomenta un estil de vida cardiosaludable i, possiblement, contribueix a un millor control tensional, el que pot repercutir en l'evolució de l'aneurisma.

Símbol de l'home i la dona

Sexualitat. Les recomanacions pel que fa a l'exercici físic poden ser extrapolades a la vida sexual.

Viatjar amb avió

Viatges. Viatjar, en general, no és una contraindicació, encara que és important tenir en compte la destinació escollida i els sistemes sanitaris disponibles, així com la cobertura sanitària necessària en cas de necessitar una cirurgia urgent inesperada.

Suport emocional entre dues dones

Suport social i emocional. Viure amb un aneurisma pot ser estressant. Cal intentar evitar situacions d'estrès emocional ja que poden incrementar la pressió arterial. Cal detectar i tractar l'ansietat, la por i la depressió i no deixar-se portar per comentaris de terceres persones. Els professionals sanitaris de referència poden ajudar, moltes vegades només mitjançant una precisa i adequada informació.

Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Informació documentada per:

Eduardo Quintana Obrador
Xavier Yugueros Castellnou

Publicat: 10 de març de 2020
Actualitzat: 10 de març de 2020

Les donacions que es poden fer des d'aquesta pàgina web són exclusivament en benefici de l'Hospital Clínic de Barcelona a través de la Fundació Clínic per a la Recerca Biomèdica, i no per a la Fundació BBVA, col·laboradora del projecte PortalClínic.

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure-t'hi!

Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.

Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.