Causes del Mal d'Esquena

Pressió muscular o en els lligaments. Aixecar objectes pesats de forma repetida o fer un mal moviment sobtat poden exercir pressió sobre els músculs de l'esquena i els lligaments de la columna vertebral i causar espasmes musculars dolorosos.

Protuberància o hèrnia de disc. Els discs intervertebrals són cadascun de les coixinets que separen les vèrtebres. Funcionen com amortidors i permeten lleugers moviments de les vèrtebres. Amb l'envelliment, el disc intervertebral pot perdre fluid i assecar-se. Quan això passa, el disc es comprimeix. Això pot malmetre l’anell extern el que permet que el nucli gelatinós sobresurti o s’engruixi. Això és considerat una protuberància de disc.

A mesura que es degenera el disc, o amb l'esforç continu de la columna, el disc es trenca i l'interior surt del disc. Això és considerat una ruptura o hèrnia de disc. Els fragments del material del disc poden després pressionar les arrels dels nervis que estan localitzats just darrere de l'espai del disc. Això pot causar dolor, debilitat, entumiment o canvis en la sensació. No obstant això, es pot tenir una protuberància o una hèrnia de disc sense sentir mal d'esquena. La discopatia sol detectar-se de forma accidental quan, per algun altre motiu, es realitza una radiografia, ressonància magnètica o TAC de la columna vertebral.

Artrosi. L'artrosi pot afectar la zona i reduir l'espai que envolta la medul·la espinal, un trastorn que s'anomena estenosi del conducte vertebral.

Irregularitats òssies. Les anomalies de l'anatomia de l'esquena, com la curvatura anormal de la columna (escoliosi), també poden causar mal d'esquena.

Osteoporosi. Les vèrtebres de la columna vertebral poden presentar fractures per compressió quan els ossos es tornen porosos i fràgils.

L'edat. El mal d'esquena és més freqüent a mesura que s'envelleix, a partir dels 30 o 40 anys.

Falta d'exercici. Una esquena i/o abdomen debilitats per la falta d'exercici afavoreixen el mal d'esquena.

Excés de pes. L'obesitat és una sobrecàrrega per a l'esquena.

Malalties. Alguns tipus d'artrosi i càncer poden contribuir al mal d'esquena.

Aixecar objectes de manera incorrecta. Realitzar la força amb l'esquena en lloc de les cames pot causar mal d'esquena.

Condicions psicològiques. Les persones propenses a la depressió i l'ansietat semblen tenir un major risc de tenir mal d'esquena.

Tabaquisme. El tabac redueix el flux sanguini i, per tant, evita que l'organisme subministri suficients nutrients als discs vertebrals. Fumar també retarda els processos de recuperació.