Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Viure amb Restrenyiment

Temps de lectura: 1 min

De cara a prevenir les complicacions i evitar els símptomes associats al restrenyiment és recomanable tenir un estil de vida saludable: 

Dues mpolles d'aigua

Beure entre 1,5 - 2 litres d'aigua al dia. 

Persona nedant

Fer exercici físic. 

Fruita i verdura que aporta fibra, kiwi, bròquil i plàtan

Seguir una dieta rica en fruites i vegetals. 

Persona al bany durant molt de temps per restrenyiment

Adoptar un horari per a la defecació. 

Metge i metgessa

Evitar l'ús de laxants si no és sota indicació mèdica. 

Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Informació documentada per:

Faust Feu Caballé
Francesc Balaguer Prunes
Sabela Carballal Ramil

Publicat: 21 de juliol de 2020
Actualitzat: 21 de juliol de 2020

Les donacions que es poden fer des d'aquesta pàgina web són exclusivament en benefici de l'Hospital Clínic de Barcelona a través de la Fundació Clínic per a la Recerca Biomèdica, i no per a la Fundació BBVA, col·laboradora del projecte PortalClínic.

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure-t'hi!

Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.

Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.