Viure amb Glaucoma

Alimentació. És aconsellable seguir una alimentació variada rica en vitamina A, B, C i E o minerals com el calci i la proteïna. També és recomanable la luteïna i la zeaxantina present en els espinacs i la carbassa per a la funció visual. També s’ha parlat de l’efecte beneficiós dels antioxidants com la xocolata negra i el vi negre (amb moderació). Cal evitar l’ús excessiu de cafeïna perquè a altes dosis s’ha demostrat que provoca un augment de la pressió ocular.

Exercici. Alguns estudis suggereixen que les persones físicament preparades tenen una pressió més baixa que aquelles que no practiquen exercici. Es recomana practicar activitat física a l’aire lliure perquè contribueix a oxigenar l’organisme. Els pacients que realitzen ioga com a exercici habitual, cal que evitin les postures invertides perquè hi ha un augment de la pressió de l’ull. I els nedadors han d’evitar utilitzar ulleres que comprimeixin els globus oculars. Aquells pacients que estan prenent gotes amb beta-bloquejants poden notar un empitjorament del seu rendiment esportiu. Després de les cirurgies de glaucoma s’ha de restringir l’activitat esportiva durant uns 3 mesos.

Sexualitat. Cal tenir en compte que hi ha certs fàrmacs utilitzats en col·liri per tractar el glaucoma (gotes beta-bloquejants) que poden causar dificultats en l’erecció, la qual cosa s’ha d’explicar abans al pacient. I paral·lelament és necessari vigilar amb els fàrmacs utilitzats en el tractament de la disfunció erèctil (Viagra® i similars) ja que poden causar un dèficit d’irrigació sanguínia del nervi òptic amb una possible pèrdua de visió.

Viatges. No hi ha cap restricció en viatjar en avió ja que estan dotats de cabines pressuritzades. Cal que els pacients portin sempre els seus tractaments anti-hipertensius oculars perquè el tractament ha de ser diari .  

Suport social i emocional. El pacient de glaucoma sovint pateix les conseqüències psicològiques d’una malaltia que, sense un correcte tractament pot ser molt invalidant, i al mateix temps les conseqüències derivades d’una medicació tòpica crònica que pot causar molèsties oculars (irritació, sequedat ocular, etc.). Hi ha associacions de pacients que ofereixen suport, informació i ajuda als pacients afectats de glaucoma per tal d’alleugerir el fet de viure amb aquesta malaltia.