Un estudi recent revela que mirar pantalles abans d’anar a dormir no interfereix significativament amb el son, amb un retard màxim de 10 minuts en...
Amb l’arribada de l’estiu i les altes temperatures nocturnes, moltes persones experimenten dificultats per dormir bé. El descans nocturn és essenci...
Aquestes troballes ofereixen una base sòlida per a dissenyar assajos clínics de teràpies dirigides a modificar el desenvolupament d'aquestes malalt...
El jet lag i els trastorns del son poden afectar de manera significativa la salut i la qualitat de vida de les persones. Hi ha estratègies efective...
L’apnea obstructiva del son és un trastorn del son en què la respiració s’atura i torna a començar diverses vegades. Descobrim quins són els seus s...
La Universitat de Barcelona i AdSalutem, Institut del Son, han creat la Càtedra UB-AdSalutem del son i els seus trastorns, per impulsar activitats...
Entrevista al neuròleg especialitzat en trastorns del son de l'hospital Clínic
Dormir bé aporta molts beneficis, per la qual cosa és important descansar bé per a tenir una bona salut. En aquest article donem algunes recomanaci...
Aquest trastorn del son es dona en un 5-10% de la població i uns bons hàbits de son ajuden a prevenir la seva aparició. Ho explica el Dr. Àlex Iran...
Tot i que la majoria de la població necessita dormir vuit hores per funcionar correctament, hi ha algunes excepcions, segons la genètica i l'edat d...
